Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tausiah Singkat Ustadzah Mimi Pada Ramadhan ke 13

Pangkalan Kerinci, Kamis 13 Maret 2025

Dalam sebuah tausiah yang penuh hikmah, Ustazah Mimi dari Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci menyampaikan manfaat puasa bagi kesehatan. Acara yang dihadiri oleh seluruh pegawai ini berlangsung di Mushalla Al-Mahkamah.

Dalam ceramahnya, Ustazah Mimi menekankan bahwa puasa bukan hanya ibadah yang bernilai spiritual, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh. "Saat kita berpuasa, tubuh melakukan detoksifikasi alami. Organ pencernaan yang biasanya bekerja tanpa henti diberikan waktu untuk beristirahat, sehingga metabolisme menjadi lebih seimbang," jelasnya.

Selain itu, beliau juga mengutip berbagai penelitian medis yang menunjukkan bahwa puasa dapat membantu mengontrol kadar gula darah, meningkatkan fungsi otak, serta memperbaiki sistem imun. "Puasa juga mengajarkan kita untuk mengendalikan hawa nafsu, yang secara tidak langsung berkontribusi pada kesehatan mental dan emosional," tambahnya.

Acara tausiah ini diakhiri dengan doa bersama, memohon keberkahan serta kekuatan dalam menjalankan ibadah puasa. Diharapkan, dengan memahami manfaat puasa dari sisi kesehatan, umat Muslim semakin semangat menjalankannya dengan penuh keikhlasan. (Dedi_Pkc)